Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 75,71g | Hh: 118,58g.
Aamiainen: Версаль Эклеры Шоколадные, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Тёма Молоко 3,2%, Форель 240423, Яйцо Куриное. Lounas: Coffee Like Капучино (400мл), 4Абач Лапша 240423, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Lavifood Ананас на Палочке, Простоквашино Сметана 10%, Кальмар Салат 240423, Самокат Лук Жареный Сушеный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|