Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 93,31g | Prot: 186,37g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: Кофе, Руккола, Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Груша, Запеченная или Жареная Форель, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|