Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 54,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 57,87g | Hh: 94,46g.
Aamiainen: Пастила, O'Zera Шоколад Горький , Грецкие Орехи, Киви, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Мёд, Грецкие Орехи, Перекресток Семга Стейк, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|