Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 126,16g | Hh: 119,94g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Яблоко. Lounas: Самокат Греческий Йогурт 4%, Вкусвилл Творог 5,0%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Päivällinen: Nature's Own Factory Гречишная Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|