Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 101,71g | Hh: 169,34g.
Aamiainen: Чай, Диадар Отруби Пшеничные , Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ленивые вареники. Lounas: Куриное филе в сливках, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Grand di Pasta Cavatappi. Päivällinen: Яичница, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Яблоко, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рубленные котлеты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Тостовый с Льном и Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|