Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 98,43g | Hh: 54,32g.
Aamiainen: Now Foods Омега-3, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Кофе, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Свинина Запеченая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Индейки. Välipalat/Muut: Кофе, Белая Дача Сочная Морковь, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|