Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 24,08g | Prot: 69,14g | Hh: 20,83g.
Aamiainen: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Белый Город Молоко 2,5%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|