Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 86,96g | Prot: 51,12g | Hh: 186,14g.
Aamiainen: Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сумська Паляниця Батон, Сахар. Lounas: АВК Конфета, Roshen Конфета Лещина, Класс Рулет с Маком, Селянське Молоко 2,5%. Päivällinen: Жареная Картошка, Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|