Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 119,21g | Hh: 325,97g.
Aamiainen: Honigmelonen, Edeka Rucola, Zucchini, Vilsa Orange, Banane. Lounas: Erasco Vegetarischer Erbsen-Eintopf. Päivällinen: DM Bio Soja Drink Natur , REWE Beste Wahl Weiße Bohnen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Romanasalat, Möhren, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Rucola , Biobio Roggenvollkornbrot, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Satori Sweet Chili Sauce, REWE Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Alnatura Rote Linsen, Basmati-Reis. Välipalat/Muut: Alnatura Popcornmais, Biobio Roggenvollkornbrot, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Bauckhof Kichererbsenmehl, BioBio Tofu Natur. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|