Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 87,86g | Hh: 130,75g.
Aamiainen: Сметана , ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. Päivällinen: Плов со Свининой, Клубника, Сметана , Аютинский Хлеб Хлеб, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|