Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 81,86g | Hh: 139,31g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Банан. Välipalat/Muut: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|