|
Сегодня снова всё с начала. Наконец, чувствую в себе силы начать новую борьбу и не сдаться. Сыночки потихоньку растут, нам скоро уже 6 месяцев. Стресс потихоньку отступает, пора снова начать видеть в себе сильного человека. Спасибо всем, кто поддерживает, я обязательно справлюсь и на этот раз 💜
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 36,34g | Hh: 6,48g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, СибКолбасы Колбаса Астория , Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|