Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2815 kcal
|
Rasva: 80,17g | Prot: 250,80g | Hh: 256,01g.
Aamiainen: Зелёная Линия Смузи Киви-Ананас, Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Сырники Творожные. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Päivällinen: ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|