Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3619 kcal
|
Rasva: 157,86g | Prot: 145,91g | Hh: 383,03g.
Aamiainen: Tuc Крекер, Snaq Fabriq Snaqer, Красный Октябрь Конфета Каракум, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Салат Оливье. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Майонез, Картошка Вареная, Овсяное Печенье. Päivällinen: Торт, Токио Сити Филадельфия, Nestle Maxibon Страчателла. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Какао, Сушки, Рот Фронт Батончики, Tuc Крекер. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|