Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 66,16g | Hh: 224,85g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Frutoteka Мармелад Желейно-Овощной Ассорти, Heinz Кетчуп Томатный, Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. Päivällinen: Самокат Мармелад, Baisad Вермишель Паутинка, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Брусника Морс. Välipalat/Muut: Самокат Попкорн со Вкусом Королевского Краба с Лимонным Соком , Самокат Кефир 1%, Oreo Печенье, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Lindt Lindor Конфеты, Кокос, Сыр Российский, Ветчина, Oreo Печенье, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|