Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 93,61g | Hh: 60,06g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Тилапия. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|