Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3569 kcal
|
Rasva: 201,14g | Prot: 264,27g | Hh: 157,50g.
Lounas: Çokça Hindi Tandır, Çokça Hindi Tandır, Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm, Red Bull The White Edition, Cheesecake, President Gouda Peyniri. Päivällinen: President Gouda Peyniri, Çokça Hindi Tandır, Ta!Da! Tavuk Fileto, Havuç Suyu. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berkan_Kayaalti
|