Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
293 kcal
|
Rasva: 3,69g | Prot: 8,41g | Hh: 58,52g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Orangensaft, Kellogg's Frosties, Kaffee mit Milch. Lounas: Zitronensaft, Aldi Mineralwasser Medium. Välipalat/Muut: Nimm2 Nimm2 Soft. lisää...
|
|
2863 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 7 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blümchenduft
|