Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 75,72g | Hh: 79,49g.
Aamiainen: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Ketchup, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Jajko, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lounas: Tao Tao Olej Sezamowy , Asia Style Pasta Miso, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Pieczarki, Go Vege Tofu Naturalne , Jajko, Knorr Kostka Rosołowa. Päivällinen: Go On Kaszka Proteinowa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|