Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 21,19g | Prot: 56,76g | Hh: 35,23g.
Aamiainen: Nat & Vie Lait de Soja Vanille , Casino Barre Son d'avoine et Amandes . Lounas: Steak Haché 5%, Bonduelle Purée Délice Trio Vert. lisää...
|
|
1577 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨Sab20140✨
|