Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 137,97g | Prot: 85,91g | Hh: 307,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Магнит Банан. Lounas: Шаурма с Курицей, RED RED Яблоко и Фундук Молочный Шоколад Б/с, Monster Энергетик Ultra Sunrise. Välipalat/Muut: Сырники без Сахара, Kinder Country. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|