Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 89,25g | Hh: 131,48g.
Aamiainen: М'ясна Лавка Сосиски Рум'яні Кусняшки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Ласка Мороженое Maximuse , Цветная Капуста на Пару, Стейк из Свинины или Котлета. Päivällinen: Микадо Вино, Домашні Гріночки Домашні Гріночки З Часником, Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|