Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 103,44g | Hh: 149,16g.
Aamiainen: Кузя Мороженое Пломбир, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Пискаревский Сметана 15%. Lounas: Квашеная Капуста, Макароны спирали, Яйцо, Сало, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Päivällinen: Окей Чипсы Картофельные "Бекончики", SDPS Сухой Яичный Белок, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|