Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 72,58g | Hh: 109,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Молоко Цельное. Lounas: Яблоко Желтое, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Фасоль Белая без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Запеченный Картофель, ВкусВилл Скумбрия Кусочки Пряного Посола в Масле, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Välipalat/Muut: Фисташки, ВкусВилл Молоко Цельное, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|