Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 146,25g | Prot: 49,37g | Hh: 11,77g.
Aamiainen: Дубки Колбаса Сырокопченая Фирменная Вишнёвый Дым , Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Яйцо Куриное, Редис, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lounas: Творог 9%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная. Välipalat/Muut: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|