Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 90,90g | Prot: 77,19g | Hh: 219,07g.
Aamiainen: Peren, Everyday Rijstpap, Boni Lactose Vrije Melk. Lounas: Witte Rijst, Zelfgemaakte Soep. Päivällinen: Boni Spekblokjes, Boni Passata, Ajuin, Queen's Jewel Appelmoes, Gemengd Gehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Delhaize Kerstomaten, Boni Lactose Vrije Melk, Kwatta Choco Puur. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|