Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 70,69g | Prot: 70,25g | Hh: 179,22g.
Aamiainen: O'Zera Молочный Шоколад , O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой, Перекусовъ Хумус Классический, ВкусВилл Батон Молодёжный, Яйцо, Слобода Майонез. Lounas: O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Горячая Штучка Наггетсы Растительные, Mr. Ricco Майонез, Яйцо, Щавелевый Суп (Тим). Päivällinen: Высший Вкус Сосиски Злаковые Постные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali_tim_
|