Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 97,16g | Hh: 151,33g.
Aamiainen: Булочка с Маком, Беларусь Сыр Маасдам, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Яйцо Куриное. Lounas: SOJ Protein Cookie, Банан, Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Хуторок Творог 1%. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Сарафаново Сметана 10% , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картошка Печеная, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|