|
84,7
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 81,74g | Prot: 77,26g | Hh: 302,24g.
Aamiainen: Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika, Aldi Rosenbrötchen. Lounas: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Cordon Bleu. Päivällinen: Bamboo Garden Mango Chutney, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Aldi Laugenbrezel, Äpfel, Schokolade, Banane, DM Sportness Natural Protein 30%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|