Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 63,54g | Prot: 119,44g | Hh: 87,67g.
Aamiainen: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Деликатеска Страчателла, Красный Лук, Руккола, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Мегатрейд-Юг Сыр Мягкий 45%, Lake Avenue Изолят Сывороточного Протеина . Välipalat/Muut: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ladyofdevils
|