Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 101,47g | Hh: 128,80g.
Aamiainen: Лимонный Сок, Зеленый Лук, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий. Päivällinen: Лазанья с Мясом. Välipalat/Muut: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Фруктоза, Морковь, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Твое проклятье
|