Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 61,03g | Hh: 69,93g.
Aamiainen: Dattel. Lounas: Kirschtomaten, Äpfel. Päivällinen: Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade, Knorr Sauce Hollandaise, Spargel. Välipalat/Muut: Pekannüsse, Aldi Cashewkerne, Paranüsse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|