Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 33,28g | Prot: 124,30g | Hh: 50,73g.
Aamiainen: Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Глобус Салака, Каравай Ржаной Хлеб, Denmax Сыр Мягкий. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Ого Отруби Пшеничные, Коноплянка Мука Конопляная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|