Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 80,73g | Hh: 154,67g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Эконива Сыр Колыбельский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Laima Щербет, Табрис Люля-Кебаб с Курицей и Говядиной в Лаваше на Мангале. Päivällinen: Агуша Кефир Детский, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Välipalat/Muut: Агуша Сок Яблочный, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|