Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 83,56g | Hh: 167,60g.
Aamiainen: Козинаки, Красная Цена Пицца с Колбасой, Рафаэлло Конфета, Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Ветчина Куриная, Хлеб Дарницкий, Сыр Тильзитер, Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Халва, Варенье, Булочка, Тунец в Собственном Соку, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|