Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 74,67g | Hh: 153,85g.
Aamiainen: Blueberries , Cappuccino. Lounas: Oats, Exquisa Skyr, Milbona Cream Cheese Dessert Strawberry, Tomatoes, Билла Сыр - Намазка, Добруджански Пълнозернест Хляб. Päivällinen: Дивата Пчела Honey, Билла Сыр - Намазка, Vinegar , Соев Сос Соев Сос, Maggi Горчица, Добруджански Пълнозернест Хляб, Clever Cheese, Cucumber, Fresh and Cool Fresh Leaves Arugula. Välipalat/Muut: Orange, Date, Strawberries, Dm Protein, Milk. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|