Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 37,51g | Hh: 138,22g.
Aamiainen: Yumurta, Patatesli Börek, Superfresh Falafel, Domatesler, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Yaprak Sarma, Has Mamül Hurmalı Kurabiye. Lounas: Hurma, Has Mamül Hurmalı Kurabiye, Muz. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulafyulaff
|