Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2015
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 39,96g | Hh: 222,04g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas. Lounas: Hellmann's Light Mayonnaise, morningstar farms spicy indian veggie, Arugula Lettuce, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Indian Summer Cinnamon Apple Sauce. Päivällinen: Texas Tamale Company Gourmet Black Bean Tamales, Flav-R-Pac Flavor Fiesta Vegetables. Välipalat/Muut: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, TGI Friday's Onion Rings, Frozen Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
You are doing a great job! congrat's on the weight loss you have achieved.
28 tammi 15 jäseneltä: Kiwinana
|
Thank you, love your dogs picture.
28 tammi 15 jäseneltä: Kiwinana
|
Nice weight loss! Keep going!
28 tammi 15 jäseneltä: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Justdoingtheunstuck
|