Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 98,63g | Prot: 52,68g | Hh: 154,35g.
Aamiainen: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе с Молоком, Яичный Желток, Яйцо Всмятку, Славица Советский Сливочный Пломбир. Lounas: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Чиабатта, Белоречье Сметана 20%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Рис Отварной. Päivällinen: Белоречье Сметана 20%, Белоречье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Mini Free Луковые Кольца. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikulovich.olga
|