Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 118,17g | Hh: 217,20g.
Aamiainen: Multigrain Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can), King Taco Jamaica (Medium). Lounas: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Mustard, Grape Tomatoes, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Pork Loin (Tenderloin) . Päivällinen: Pace Chunky Medium Salsa, Kroger Chunk Light Tuna in Water (Can), Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Välipalat/Muut: Multigrain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|