Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 114,56g | Prot: 82,70g | Hh: 134,33g.
Aamiainen: Milfina Butter, Tomaten, Putenbrust, Latte Macchiato, Edeka Romanasalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Kania Würzige Remoulade, Aldi Rahmspinat , Iglo Fischstäbchen. Päivällinen: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Wolf Schweizer Wurstsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Bumiller
|