Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 232,14g | Hh: 120,27g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Лента Авокадо, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. Lounas: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Välipalat/Muut: Чистое Море Кальмар Стружка, Kultlab Омега-3, Лимонадия Кола. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|