Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 90,58g | Hh: 215,13g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Ricota Light, Melão, Pão de Uvas-Passas, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Frango Grelhado, Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido, Legumes Cozidos. Päivällinen: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Dux Whey Protein Concentrado . Välipalat/Muut: Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Nestlé Cookie Alpino, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café com Açúcar, Banana-Maçã, Uvas, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilasolarievicz
|