|
🩸🩸🩸🩸
Отек после перелета
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3212 kcal
|
Rasva: 157,94g | Prot: 148,28g | Hh: 289,14g.
Aamiainen: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Умалат Сыр Адыгейский, Snaq Fabriq Snaq Well, ВкусВилл Бурек со Шпинатом и Сыром. Lounas: Морковь, Бахетле Баклажаны Гриль, Bonduelle Цукини Гриль, Рыба на Гриле. Päivällinen: Рыба Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Русская Нива Медовик Классический, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Бахрома Пахлава. Välipalat/Muut: Клубника, Панкейки, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Вареное Яйцо, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|