|
Интенсив8д
тренажерка
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
411 kcal
|
Rasva: 15,39g | Prot: 54,50g | Hh: 13,17g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Курица Вареная. Lounas: Курица Вареная, Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
2498 kcal
|
Harjoitus:
Power Jump - 1 tunti, Pyöräily (Kuntopyörä) - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|