|
начинаю сушить кости))
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 124,09g | Hh: 187,52g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Окей Лепёшка Узбекская, Sporty Вишня в Шоколаде, Sporty Печенье Банановый Брауни, Молоково Молоко 2,5%, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Грудка Куриная, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Светаево Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира, Гарнец Рисовая Мука. Päivällinen: Santal Красный Сицилийский Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yabloko_437
|