Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 107,35g | Hh: 145,82g.
Aamiainen: 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 치즈, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Lounas: Cooked Tomatoes, 다도락 단호박 (200g), Portabella Mushrooms (Grilled) , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 오리지널. Päivällinen: 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 오리지널. Välipalat/Muut: 닥터유 미니 단백질바 24G, Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), Banana, 산과들에 원데이발란스 그린, 하림 닭가슴살바 허브. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izziiiiie
|