Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 18,92g | Prot: 74,43g | Hh: 160,67g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. Päivällinen: Del Monte Sweet Peas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Carrots , Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice. Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|