Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 66,82g | Prot: 111,83g | Hh: 101,55g.
Aamiainen: Александра Пирожок Печеный с Капустой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины. Lounas: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vlada_kuz17
|