Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 126,15g | Hh: 104,59g.
Aamiainen: Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вараксино Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Ярче Яблоко Айдаред, Гастроном Лаваш Армянский . Lounas: Помидоры, Federici Спагетти без Глютена, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Bombbar Соус Сладкий Томат, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриные Грудки (Запеченые), 6 Соток Кукуруза. Välipalat/Muut: Viking Протеин Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|